La Selección Nacional de Honduras cumplió este lunes su primer entrenamiento completo en las instalaciones de Strake Jesuit, escenario que se convertirá durante la semana en el centro de operaciones de la Bicolor previo al compromiso amistoso frente a la campeona del mundo, Argentina.
El representativo nacional, dirigido por el profesor José Molina, se reportó prácticamente completo con 24 futbolistas a disposición del cuerpo técnico. La única ausencia corresponde a Alenis Vargas, quien permanece a la espera de la entrega de su pasaporte por parte de las autoridades consulares de Estados Unidos para integrarse a la concentración.
La jornada estuvo marcada por una elevada intensidad física, reflejo de las exigencias del fútbol moderno; Bajo la conducción del preparador físico Sergio García, los seleccionados realizaron una entrada en calor dinámica y exigente, diseñada para activar todos los grupos musculares, elevar progresivamente la frecuencia cardíaca y preparar al organismo para las cargas posteriores del entrenamiento.
Como parte habitual de una sesión de alto rendimiento, el entrenamiento transitó por distintas etapas específicas: activación física, ejercicios de coordinación y velocidad, trabajos técnicos con balón, conceptos tácticos colectivos, fútbol en espacios reducidos para aumentar la intensidad competitiva y, finalmente, ejercicios regenerativos destinados a favorecer la recuperación muscular.
